Afin que la prévention et le traitement de l'ostéochondose cervicale chez les femmes aient un résultat positif, elles doivent comprendre ce qui cause la maladie.
Sur les «chondos» grecs, le cartilage signifie, mais cette maladie affecte non seulement les disques intervertébraux, mais aussi les articulations des vertèbres.
L'ostéochondrose est un changement dégénératif de la structure du corps (dans ce cas de la colonne vertébrale), qui se manifeste plus souvent après quatre ans et se produit après cinquante à chaque seconde. C'est le provocateur le plus courant du dos et du cou. Tout d'abord, les petits muscles et les ligaments sont affectés, ce qui signifie que les vertèbres sont attachées, la maladie est transférée aux os et détruit le cartilage intermédiaire, ce qui provoque davantage des problèmes de santé plus graves.
Le plus souvent chez l'ostéochondose cervicale. Il est divisé en trois étapes, dont chacune conduit progressivement à une limitation de la mobilité.
Un peu sur la structure de la colonne vertébrale
La colonne vertébrale humaine se compose de 33 à 35 appels osseux, entre les amortisseurs et les disques intervertébraux. Grâce à eux, le corps humain reçoit de la flexibilité. Le col de l'utérus est le plus mobile de tous les départements et se dressait parfois d'énormes charges (en particulier chez les personnes ayant un style de vie assise), tandis qu'elle a de nombreuses artères et terminaisons nerveuses vitales. Ils traversent les vertèbres, souvent serrées. En conséquence, la circulation sanguine est perturbée et les racines nerveuses se produisent.
Facteurs de distribution
Les principales causes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes:
- Traitement avec des médicaments hormonaux (en conséquence, le métabolisme est perturbé).
- La pression insuffisante sur la colonne vertébrale et les muscles du dos: lieu de travail organisé inapproprié, travail physique dur dans une production nocive ou avec un ascenseur de poids élevé, une race par succès dans de grands sports - ce sont tous des provocateurs les plus courants de la maladie.
- Une mauvaise nutrition et un tabagisme, les aliments sans la bonne quantité de traces utiles aident le développement de la maladie et l'abus de nourriture qui contiennent des conservateurs, des stabilisateurs, des colorants et d'autres substances nocives. Une autre des principales raisons est la consommation inadéquate d'eau pure (sans colorants, additif goût et gaz). Nos cellules restent capables et saines avec une quantité suffisante d'eau potable: le cartilage et les ligaments se séchent initialement, puis les muscles sont obstrués et la première raideur apparaît, ce qui peut entraîner une ostéochondrose.
- Un mode de vie assis - sans mode de vie actif (exercice, randonnée fréquente, vélo) contre l'approvisionnement en sang des muscles du corps. Cela conduit à son tour à un régime inadéquat de disques intervertébraux qui ne peut obtenir que les substances nécessaires des muscles voisins après la fin de la croissance d'une personne. Plus une personne effectue différents systèmes d'actions musculaires, qui sont diverses en structure et en nature, plus tous les systèmes de son travail corporel sont actifs, ce qui augmente le développement de la maladie ou les élimine dans son ensemble.
- Héritage ou courbure congénitale de la colonne vertébrale. La structure du corps et de la colonne vertébrale est transférée de génération en génération: diffraction spécifique ou, vice versa, défaut excessif dans le bas du dos, scoliose - cela se traduit par une pression irrégulière sur la colonne vertébrale, ce qui signifie qu'un environnement positif crée le développement de l'ostéochondose. S'il y avait des cas de maladies dans la famille, il est donc fortement recommandé de soumettre régulièrement une étude pour prédire la maladie en bon temps.
- Maladies transmis précédemment: arthrite, arthrose et divers types de névralgie, de stabilité vasculaire et de stabilité de la vertébraline - ce sont également des provocateurs de l'ostéochondrose.
- Les blessures qui ont déjà souffert sont la première cause d'ostéochondrose chez les femmes, le traitement de ces cas devrait être particulièrement prudent en raison d'une lésion musculaire affaiblie et donc d'une altération de l'approvisionnement en sang et du métabolisme.
- Le stress régulier est une cause importante de la survenue de la maladie. Chaque stress porte un fond psychosomatique qui permet aux muscles de se rassembler en tension qui sont souvent incontrôlés. En raison de la crampe musculaire, la libre circulation du sang et de la lymphe est violée, ce qui provoque à son tour le dépôt de toxines, de toxines et de déchets métaboliques. Donc, les formes d'ostéochondrose des premiers stades.
Facteurs secondaires
Parmi eux, on peut mentionner:
- Mauvaise position de la colonne vertébrale pendant l'état inactif et sommeil: un oreiller confortable et la position de la tête dans un rêve - c'est également très important pour un cou sain. L'oreiller ne doit pas être trop grand et dur, la tête ne doit pas mentir sur les épaules de pas plus de vingt centimètres. Un rêve sans oreillers provoque une crampe musculaire et devient une menace potentielle pour la maladie.
- La grossesse est très souvent accompagnée du premier signe d'une ostéochondose de la région du col de l'utérus: les femmes deviennent souvent sourdes dans un rêve.
- Obésité. Le gros poids corporel génère une pression sur les amortisseurs de choc corporel: les genoux et la colonne lombaire. Et lorsque le bas du dos est surchargé, le corps essaie de compenser ses autres départements. Le cou est le premier à être dans la rangée de ce groupe de risques.
- Âge: Au fil des ans, les vertèbres que nous utilisons de plus en plus sont supprimées et la maladie provoque. À tout, l'interdiction du calcium est ajoutée à partir du corps.
- Mauvaise répartition du poids dans les pieds et par conséquent - une mauvaise charge sur la colonne vertébrale
Symptômes de la maladie
Les symptômes les plus courants d'une ostéochondose du cou chez les femmes sont la douleur et le broyage dans le cou, la sensation de serrage musculaire et la raideur lors de la tournage de la tête.
Il existe également des indicateurs de problèmes avec la colonne vertébrale:
- Maux de tête et étourdissements.
- Surdité des doigts.
- Vision de la vue. Ce signe d'ostéochondrose cervicale chez les femmes nécessite immédiatement un médecin.
- Le bruit dans la tête et le scintillement des points devant mes yeux.
- Muscles en combinaison avec un demi-papern limité.
- Réduire les performances. Il est associé à une fatigue grave et à des troubles de la mémoire.
Tous ces symptômes de l'ostéochondose cervicale chez les femmes en traitement sont progressivement un indicateur de la régression de la maladie.
Les détails de la pathologie
Les principaux signes et le traitement de l'ostéochondose cervicale chez les femmes ne diffèrent pas de l'homme, bien que le sexe féminin se tourne plus rapidement vers le médecin. Les hommes souffrent souvent de la douleur et des symptômes pendant longtemps, ce qui augmente la situation.
Les médecins croient que cette maladie ne peut pas guérir complètement car il n'y a pas de processus inverse s'il y a déjà eu des changements dégénératifs. Vous ne pouvez arrêter que les progrès actuels et éviter la détérioration. Il est donc très important de prévenir le développement de la maladie que d'essayer de tout réparer.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes
Les types de thérapie suivants sont actuellement utilisés:
- Médicaments (avec détérioration) - analgésiques et bloqueurs forts.
- Physiothérapie (dans toutes les phases et pendant la prévention) - Gymnastique thérapeutique, massage, thérapie manuelle: traction, exposition à l'échographie.
- Méthodes alternatives. Cela comprend l'utilisation des applicateurs, l'acupuncture, l'Hirudothérapie (tôleté en tôle).
Le traitement avec des médicaments est-il efficace?
Chez les femmes, le traitement médicamenteux de l'ostéochondose cervicale n'est recommandé que dans les stades de détérioration. En raison d'une extrémité nerveuse blessée, elle se caractérise par des maux de tête graves et des douleurs musculaires, des nausées et des restrictions. Dans de tels moments, il est important de ne pas en faire trop avec des analgésiques afin de ne pas surcharger le foie et de ne pas endommager la muqueuse gastrique.
L'utilisation de pommades avec un effet de réchauffement dans les jours de resserrement est préférable d'être restreinte afin de ne pas provoquer le gonflement de la zone touchée. Si l'œdème est toujours déterminé, il est recommandé de prendre des diurétiques pour améliorer le mouvement des lymphatiques. Au contraire, soulageant les gels et les onguents inflammatoires, au contraire, la douleur, les crampes et les symptômes.
À l'avenir, l'utilisation de produits pharmaceutiques pour le traitement de l'ostéochondose cervicale sera insensée. Chez les femmes, la toxicomanie est développée très rapidement et il n'y aura pas de résultat approprié. La seule exception est l'utilisation de produits de chondroïtine (pour restaurer le tissu du cartilage) et des complexes de calcium qu'une femme doit prendre après quarante ans.
Comment vaincre l'ostéochondrose?
Pour arrêter la maladie et prévenir les progrès, vous devez aborder le problème avec une grosse robe. Il est nécessaire de faire de la gymnastique thérapeutique aussi souvent que possible, de manger correctement, de boire beaucoup d'eau pure et souvent de se souvenir de la position correcte de la colonne vertébrale pendant le fonctionnement, ce qui empêche la sensation de la poussière musculaire de fatigue et de stress. L'utilisation de médicaments médicaux traditionnels est également acceptable. Cela comprend les compresses et les ordures, les thés des réunions de légumes pour stimuler le métabolisme. La manière la plus efficace de la lutte pour la santé est une influence consciente sur tous les facteurs. Dès que les signes d'une ostéochondose cervicale de la femme sont évidents, le traitement devrait s'appliquer de manière globale et consciencieusement.
Thérapie de formation
Le moyen le plus efficace et le plus utile de lutter contre l'ostéochondrose de l'ostéochondose cervicale est la gymnastique thérapeutique (thérapie d'entraînement) et le yoga.
Ces systèmes sont similaires dans les effets sur les zones problématiques si elles sont exposées à de petits muscles en interprétant et en renforçant l'ensemble des muscles douloureux. Les exercices spéciaux de la gymnastique articulaire sont les mieux adaptés aux personnes d'âge avancé ou aux personnes très affaiblies.
Pourquoi cette maladie est-elle dangereuse?
Au fil du temps, une maladie inachevée ou négligée provoquera la formation de projections et de hernie de la colonne vertébrale, de fortes migraines et des difficultés de respiration dues aux muscles bloqués. Cela entraînera des problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins. Le cerveau souffre en particulier de troubles circulatoires qui contribuent à un accident vasculaire cérébral. Le syndrome de l'artère de la colonne vertébrale et la grève de la colonne vertébrale sont souvent associés à leur santé chez l'homme.
Dans la pratique médicale, il y a (rarement, mais toujours!) Le vendredi en raison du traitement de l'ostéochondose cervicale qui ne se déroule pas dans le temps. Chez les femmes et les hommes, les symptômes de la maladie qui ont un effet identique sur le corps et les méthodes de traitement sont identiques. Le corps des enfants peut également être affecté, mais probablement en raison de la structure pathologique héréditaire de la colonne vertébrale ou des blessures à la naissance.
Régime alimentaire pour l'ostéochondrose
Le régime alimentaire pour l'ostéochondrose doit être compensé correctement, il est donc préférable de contacter un nutritionniste. IMPORTANT: Essayez d'utiliser le moins de sel et d'eau minérale possible. Lors de la cuisson, vous devez préférer les plats étouffés qui sont cuits ou cuits dans du papier d'aluminium dans des cas extrêmes. Le sel, le tabagisme, la vive et les graisses sont exclus de la consommation quotidienne. Plus devrait manger des produits riches en protéines (légumineuses, produits laitiers, amandes et herbes) et chondroïties (gélose, cartilage). Le café est interdit car il favorise le hors du corps du corps. Les semis de céréales et les légumineuses, les graines de sésame se sont très bien révélées.
Le mouvement est la vie
Afin de prévenir la progression de la maladie, il est important d'adhérer à un mode de vie mobile:
- Exercices physiques obligatoires de divers spectres d'influence: gymnastique, natation.
- Si le travail est associé à de nombreuses heures de sièges, il est plus courant d'étirer le corps.
- Buvez au moins deux litres d'eau potable sans gaz et additifs.
- C'est plus souvent dans l'air frais et faire de longues promenades.
- Surveillez constamment l'attitude et évitez les emprunts.
- Mangez des aliments à haute teneur en calcium.
Le dicton de l'ancien est: "L'âge d'une personne est déterminé par l'état de sa colonne vertébrale." Prenez soin de cela et remarquez les changements qui ont lieu à temps.